Journalbd24.com

শনিবার, ২০ ডিসেম্বর, ২০২৫

সেকশন

  • হোম
  • জাতীয়
  • রাজনীতি
  • জাতীয়
  • সারাদেশ
  • আন্তর্জাতিক
  • খেলাধুলা
  • বিনোদন
  • স্বাস্থ্যকথা
  • সাহিত্য
  • প্রযুক্তি
  • লাইফস্টাইল
  • সংগঠন-সংবাদ
সর্বশেষ
  • ঢাকায় শহীদ ওসমান হাদির মরদেহ   আদমদীঘিতে মোবাইল কিনে না দেয়ায় কিশোরের আত্মহত্যা   উত্তর জাপানে ৬.৭ মাত্রার ভূমিকম্প, সুনামি সতর্কতা   দিনের শুরুতেই তাইজুলের আঘাত, জয়ের আরও কাছে বাংলাদেশ   শাকিব খানের সিনেমায় বলিউডের জ্যাকি শ্রফ   আগামী বছরের জুনের মধ্যে নতুন ব্যবস্থাপনায় চলবে স্বাস্থ্যখাত   সফল নারীকে চর্যাপদ সাহিত্য একাডেমির সংবর্ধনা   কী আছে ব্যাটারি মনস্টার খ্যাত রিয়েলমির এই স্মার্টফোনে ?   সামুদ্রিক মাছ কেন খাবেন   ‘বন্ধন সামাজিক ব্যবসা উদ্যোগ’ বার্ষিক সাধারণ সভা অনুষ্ঠিত   ৬৪ জেলায় সমাবেশ করবে বিএনপি, ১১ ফেব্রুয়ারি শুরু  
    • স্বাস্থ্যকথা
    • মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তির ৭ উপায়
    অনলাইন ডেস্ক
    প্রকাশিত : ২৯ জুন, ২০১৯ ২১:১৬
    অনলাইন ডেস্ক
    প্রকাশিত : ২৯ জুন, ২০১৯ ২১:১৬

    আরো খবর

    আগামী বছরের জুনের মধ্যে নতুন ব্যবস্থাপনায় চলবে স্বাস্থ্যখাত
    জাতীয় ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন ১৫ মার্চ
    বিএসএমএমইউর নতুন নাম বাংলাদেশ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়
    মেডিকেল কলেজ-জেলায় ডায়ালাইসিস ইউনিট স্থাপনে দুর্নীতির অভিযোগ
    বিশ্বে ধূমপায়ীর সংখ্যা কমেছে: ডব্লিউএইচও

    মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তির ৭ উপায়

    অনলাইন ডেস্ক
    প্রকাশিত : ২৯ জুন, ২০১৯ ২১:১৬
    অনলাইন ডেস্ক
    প্রকাশিত : ২৯ জুন, ২০১৯ ২১:১৬

    মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তির ৭ উপায়

    মাথা ব্যাথা থেকে মুক্তির জন্য অনেকেই ব্যাথানাশক ঔষধ খেয়ে থাকেন। কেউবা শরণাপন্ন হন চিকিৎসকের কাছে। কিন্তু অতিরিক্ত ব্যাথা নাশক ঔষধ স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো নয়। এই ঔষধে রয়েছে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। তাই এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনাদের সুবিধার্থে ৭ টি প্রাকৃতিক উপায় উল্লেখ করা হলো।   

    ১)পানি  

    বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীরে পানির অভাবে মাথা ব্যাথা করে থাকে। মাথা ব্যাথা শুরু হলে প্রথমেই ১ গ্লাস পানি পান করুন। এরপর ধীরে ধীরে, অল্প অল্প করে পানি পান করতে থাকুন। এই সময়ে অন্য কোনো পানীয় পান করবেন না। 

    ২) আইস প্যাক

    মাথা ব্যাথা শুরু হলে মাথার উপর আইস প্যাক ধরে রাখুন। তবে যাদের অল্পতেই ঠান্ডা লাগার প্রবণতা রয়েছে তাদের জন্য এ পদ্ধতিটি নয়। 

    ৩) লেবু

    লেবু শরীরের অ্যাসিড-অ্যালকালির মাত্রা ঠিক রাখে। মাথা ব্যথা করলে, হালকা গরম পানিতে পাতি লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে নিন। এতে আপনার মাথা ব্যাথা কমে যাবে।

    ৪) আপেল

    অল্প পরিমাণ লবণ ছিটিয়ে এক টুকরো আপেল খেয়ে নিন। এতে আপনার মাথা ব্যাথা অনেকাংশই কমে যাবে।

    ৫) মেন্থল 

    মাইগ্রেনের ব্যথা দূর করতে আদর্শ হচ্ছে মেন্থল। মাথা ব্যাথা দূর করতে অনেক আগে থেকেই মেন্থল  ব্যবহার করা হয়। 

    ৬) লেবুর খোসা

    ২ থেকে ৩ টি লেবুর খোসা কেটে আলাদা করে নিন। তারপর  লেবুর খোসা বেটে ঘন পেস্টের মতো তৈরি করে বামের মতো কপালে লাগান। এতে আপনার ব্যাথা দূর হয়ে যাবে। 

    ৭) গ্রিন টি

    গ্রিন টী এর অ্যান্টিইনফ্লেমেশন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান খুব দ্রুত মাথাব্যথার হাত থেকে মুক্তি দেয়। এই চা পান করার মাধ্যমে অল্প সময়ের মাধ্যে আপনার মাথা ব্যাথা দূর হয়ে যাবে। 

    সর্বশেষ সংবাদ
    1. আদমদীঘিতে মোবাইল কিনে না দেয়ায় কিশোরের আত্মহত্যা
    2. বগুড়ায় স্ত্রীকে হত্যা: মরদেহ লুকিয়ে রেখে স্বামীর নিখোঁজ নাটক
    3. শহীদ শরীফ ওসমান হাদির হত্যার প্রতিবাদে শাজাহানপুরে বিক্ষোভ মিছিল ও সমাবেশ
    4. সৈয়দপুরে হতদরিদ্রদের মাঝে কম্বল বিতরণ
    5. সান্তাহার বেনীমাধব আশ্রমে হরিবাসর শুরু
    6. আত্রাইয়ে মাদক মামলার দুই আসামী গ্রেফতার
    7. পোরশায় আওয়ামী লীগ নেতা সাইফুল গ্রেফতার
    সর্বশেষ সংবাদ
    আদমদীঘিতে মোবাইল কিনে না দেয়ায় কিশোরের আত্মহত্যা

    আদমদীঘিতে মোবাইল কিনে না দেয়ায় কিশোরের আত্মহত্যা

    
বগুড়ায় স্ত্রীকে হত্যা:
মরদেহ লুকিয়ে রেখে স্বামীর নিখোঁজ নাটক

    বগুড়ায় স্ত্রীকে হত্যা: মরদেহ লুকিয়ে রেখে স্বামীর নিখোঁজ নাটক

    শহীদ শরীফ ওসমান হাদির হত্যার প্রতিবাদে শাজাহানপুরে বিক্ষোভ মিছিল ও সমাবেশ

    শহীদ শরীফ ওসমান হাদির হত্যার প্রতিবাদে শাজাহানপুরে বিক্ষোভ মিছিল ও সমাবেশ

    সৈয়দপুরে হতদরিদ্রদের
মাঝে  কম্বল বিতরণ

    সৈয়দপুরে হতদরিদ্রদের মাঝে কম্বল বিতরণ

    সান্তাহার বেনীমাধব আশ্রমে হরিবাসর শুরু

    সান্তাহার বেনীমাধব আশ্রমে হরিবাসর শুরু

    আত্রাইয়ে মাদক মামলার দুই আসামী গ্রেফতার

    আত্রাইয়ে মাদক মামলার দুই আসামী গ্রেফতার

    পোরশায় আওয়ামী লীগ নেতা সাইফুল গ্রেফতার

    পোরশায় আওয়ামী লীগ নেতা সাইফুল গ্রেফতার

    প্রকাশকঃ সাজ্জাদ হোসাইন ।

    বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : জার্নালবিডি২৪,সান্তাহার রোড, হোটেল পার্ক (দ্বিতীয় তলা), বড়গোলা, বগুড়া - ৫৮০০ মোবাইল: ০১৭১১-১৪৭২২২
    ই-মেইলঃ journalbd15@gmail.com

    প্রকাশকঃ সাজ্জাদ হোসাইন ।

    বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : জার্নালবিডি২৪,সান্তাহার রোড, হোটেল পার্ক (দ্বিতীয় তলা), বড়গোলা, বগুড়া - ৫৮০০ মোবাইল: ০১৭১১-১৪৭২২২

    সম্পাদক মন্ডলীর সভাপতিঃ আলহাজ্ব ছিদ্দিকুর রহমান ।
    উপদেষ্টা সম্পাদকঃ পরিমল প্রসাদ রাজ ।
    সম্পাদকঃ চপল সাহা ।

    ভারপাপ্ত সম্পাদকঃ প্রিয়ংকর সাহা শুভ । ব্যবস্থাপনা সম্পাদকঃ প্রদীপ কুমার প্রসাদ ।

    নির্বাহী সম্পাদকঃ ধ্রুবজ্যোতি সাহা ।
    সহযোগী সম্পাদকঃ তাসরীফ রহমান।

    Privacy Policy

    জার্নালবিডি২৪ কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © ২০১৫ - ২০২৫